Руководитель проекта
Пономарева Анастасия Ивановна
МБУ « ШКОЛА № 59» г. Тольятти Самарская обл.
Учитель физической культуры
Вертикальное меню
Мы в контакте
Подержите ресурс !!!
Уважаемые коллеги, и все те кому понравился мой сайт...!!!
Прошу разместить код баннера у себя на сайте...!!!
<!--https://fizkulturana5.ru/-->
<a href="https://fizkulturana5.ru" target="_blank"><img src="https://fizkulturana5.ru/logo.jpg" width="88" height="41" border="0" alt="Физкультура на 5" /></a>
<!--<a "https://fizkulturana5.ru-->
Главное меню
- Главная
-
Программы
-
Программы по ФК
- Рабочая программа по физической культуре для 1-4 классов начального общего образования
- Рабочая программа по физической культуре 5-6 класс Матвеев А. П.
- Рабочая программа по физической культуре 1-4 класс ФГОС
- Рабочие программы по физической культуре М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5-9 класс ФГОС
- Рабочая программа по физической культур для 5 – 11 классов при 3-х урочных занятиях в неделю
- Примерная рабочая программа по учебной дисциплине физическая культура для среднего профессионального образования
- Программа для начальной школы к УМК Система Л.В. Занкова1-4 классы1
- Авторская экспериментальная программа по физической культуре для учащихся (5 – 9 классы)
- Учебно методическое пособие методика преподавания физической культуры1
- Примерная программа среднего (полного) общего образования по физической культуре (профильный уровень)
- Учебная программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов А.П.Матвеев
- Ррабочая программа по физической культуре для 1 класса Б.Б.Егорова, Ю.Е.Пересадина
-
Элективные курсы
- КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ( 1 класс ) 99 часов.
- Тематическое планирование по физической культуре 1 класс
- Тест для определения гибкости
- КАЛЕНДАРНО ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ (КТП) 2 КЛАСС 102 Ч ФГОС К ПРОГРАММЕ Б.Б. ЕГОРОВ, Ю.Е. ПЕРЕСАДИНА
- Календарно тематическое планирование 1 класс 99 часов ФГОС к программе Б.Б. Егоров, Ю.Е. Пересадина
- Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 1 – 4 классов, отнесенных по состоянию здоровья к СМГ 68 часов
- Примерные требования к двигательной подготовленности учащихся 5-9 классов
- Ведение баскетбольного мяча 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11 КЛАСС
- Метания теннисного мяча на дальность 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11 КЛАСС
- Рабочие программы по физической культуре М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5-9 классы ФГОС
- Тренировки и питание – как согласовать?
- Рабочая программа по физической культур для 5 – 11 классов при 3-х урочных занятиях в неделю
- Кроссворд по физической культуре Баскетбол
- Упражнения для мышц шеи 10-11 класс
- Комплекс ору с малым резиновым мячом 3-4 класс
- Комплекс утренней гимнастики 1-2 класс
- Учебные нормативы по футболу 6-7 класс
- Физическая подготовленность
- Тесты для определения силы
- Правила соревнований по настольному теннису
- Сборник элективных курсов по физической культуре
- Инновационные технологии физической культуры Программа курса по выбору
- Программа элективного курса для учащихся 10-11 классов по физической культуре Тема: «Судья – инструктор по волейболу»
- Методические рекомендации при написании элективного курса
- Тест для учителей (преподавателей) физической культуры, руководителей физического воспитания при прохождении аттестации (примерный вариа
- Жесты судьи по волейболу
- Официальные правила по волейболу
- Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 8 классов отнесенных по состоянию здоровья к СМГ
- Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 5 классов отнесенных по состоянию здоровья к СМГ
- Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 11 классов отнесенных по состоянию здоровья к СМГ
- Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 9 классов отнесенных по состоянию здоровья к СМГ
- Акробатика 4 класс
- «ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ» 4 * 9 м 1-2-3-4 класс
- Учебные нормативы 11 класс
- Учебные нормативы 10 класс
- Учебные нормативы 8-9 класс
- Учебные нормативы 7 класс
- Учебные нормативы 6 класс
- Нормативы 1-2-3-4-5 класс
- КТП 10-11 класс В.И. Лях, А.А. Зданевич (+ 1ч теории)170 ч
- Билеты 11 класс по Физической культуре
- Контрольные упражнения
- Билеты по ФК 9 класс
-
Программы для СМГ
- Рабочая программа по физической культуре СМГ 102 (часа) 1-4 класс
- Программа «Корригирующая гимнастика для детей с ослабленным здоровьем»
- Методические рекомендации Физическая культура для учащихся с ослабленным здоровьем
- Программа для учащихся специальной медицинской группы (СМГ)
- Программа и методические рекомендации для учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе
- Программа по физической культуре для учащихся специальной медицинской группы
- Доп.образования
-
Программы по видам спорта
- Руководитель проекта
- Рабочая программа по мини-баскетболу для 5-7 классов
- Рабочая программа по мини-баскетболу для 1-4 классов
- Туризм и краеведение. Инструктивно-методический сборник. В системе доп. образования
- Туризм и краеведение Инструктивно-методический сборник.
- Образовательная программа Юные туристы
- Методические рекомендации на уроках по волейболу в 1-2-3-4 классах
- Учебно методический комплекс по дисциплине «Спортивные игры: гандбол»
- Рабочая программа летнего спортивно-оздоровительного лагеря по дисциплине «Теория и методика волейбола»
- «Волейбол» Дополнительная образовательная программа для детей среднего школьного возраста
- Рабочая программа по дисциплине «Теория и методика волейбола»
- Программа Гандбол для студентов факультета физической культуры
- Программа по Баскетболу
-
Программы по ФК
-
Планирование
-
Класс 1
- Календарно тематическое планирование 1 класс 99 часов ФГОС к программе Б.Б. Егоров, Ю.Е. Пересадина
- Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 1 – 4 классов, отнесенных по состоянию здоровья к СМГ 68 часов
- Календарно тематическое планирование 1 класс В.И. Лях, А.А. Зданевич 68 часов
-
Класс 2
- КАЛЕНДАРНО ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ (КТП) 2 КЛАСС 102 Ч ФГОС К ПРОГРАММЕ Б.Б. ЕГОРОВ, Ю.Е. ПЕРЕСАДИНА
- Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 1 – 4 классов, отнесенных по состоянию здоровья к СМГ 68 часов
- Календарно тематическое планирование 2 класс В.И. Лях, А.А. 102 ч
- Класс 3
- Класс 4
- Класс 5
- Класс 6
- Класс 7
- Класс 8
- Класс 9
- Класс 10
- Класс 11
-
Класс 1
-
Документы
-
Документы ФК
- Приказ Министерства образования "Об утверждении федеральных требований к образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся, воспитанников"
- Требования к оснащению образовательного процесса в соответствии с содержательным наполнением учебных предметов федерального компонента
- Методические рекомендации о введение третьего часа физической культуры в недельный оббьем учебной нагрузки обучающихся общеобразовательных учреждений российской федерации
- Новый САНПИН 2.4.2.2821-10 по физкультуре
- Приказ Министерства образования Об утверждении федеральных требований к образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся
-
Документы ФК
-
УМК
-
Комплексы ОРУ
- Упражнения на гимнастическом канате.
- Упражнения для обучения упоров на уроках гимнастики.
- ОРУ на гимнастической скамейке
- Комплексы упражнений на гимнастической стенке
- Комплекс упражнений для профилактики осанки на уроке художественной гимнастики с использованием нестандартного оборудования
- Комплекс упражнений для профилактики осанки школьников
- Комплексы ОРУ с гимнастической скамейкой (групповые)
- Комплекс упражнений с набивными мячами 5-9 класс
- Упражнения с эспандером|Упражнения с пружинным эспандером для мужчин|Комплексы упражнений для женщин
- Комплекс утренней гимнастики 1-2 класс
- Комплекс ору с малым резиновым мячом 3-4 класс
- Упражнения для мышц шеи 10-11 класс
- Примерный комплекс ОРУ без предметов
- Комплекс упражнений для формирования осанки учащихся подготовительной медицинской группы с заболеваниями подгруппы Б
- Комплекс упражнений для работников умственного труда (производственная гимнастика)
- «Физкультурная азбука» 1-2 класс комплекс ОРУ в стихах
- Комплекс партерной гимнастики, направленный на развитие силы мышц живота и поясницы
- Методика проведения и комплекс ОРУ
- Примерный комплекс упражнений со стулом
- Примерный комплекс ОРУ с гантелями и резиновым бинтом
- Примерный комплекс упражнений с использованием гимнастических скамеек
- Примерный комплекс упражнений в парах
- Примерный комплекс упражнений со скакалкой
- Примерный комплекс упражнений с гимнастической палкой
- Примерный комплекс упражнений с малым (теннисным) мячом
- Комплексы упражнений для коррекции телосложения у девушек (учитывающие коррекции телосложения )
- Упражнения для развития мышц груди и рук
- Упражнения для укрепления мышц ног и ягодиц
- Примерный комплекс ОРУ с набивным мячом
- Комплекс прыжковых упражнений
- Упражнения для развития ловкости волейболиста
- Комплекс упражнений для детей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы
- Комплексы упражнения для развития координации у детей занимающихся футболом
- Комплексы ору на 32 счёта
- Упражнения для увеличения подвижности тазобедренных суставов, эластичности мышц тазового пояса и ног
- Комплексы ору для позвоночника и мышц шеи
- Комплекс ору для укрепления суставов
- Комплекс упражнений «партерной» гимнастики для девушек 8-11 класс
- Комплекс упражнений для развития выносливости
- Комплекс упражнений для развития гибкости
- Комплекс упражнений для развития координации
- Комплекс упражнений для развития быстроты
- Примерный комплекс упражнений для развития силовых показателей
- Комплекс упражнений для развития гибкости в спортивных играх
- Комплекс упражнений для профилактики осанки
-
Нормативы по физкультуре
- Нормативы 1-2-3-4-5 класс
- Оценка физического развития детей и подростков
- Учебные нормативы 6 класс
- Учебные нормативы 7 класс
- Учебные нормативы 8-9 класс
- Учебные нормативы 10 класс
- Учебные нормативы 11 класс
- «Челночный бег» 4 * 9 м 1-2-3-4 класс
- Учебные нормативы по волейболу 6-7 класс
- Учебные нормативы по футболу 6-7 класс
- Нормативы оценки результатов сгибания и разгибания рук в упоре лёжа на гимнастической скамейке
- Нормативы оценки результатов броска набивного мяча (1кг)
- Нормативы "Челночный бег" 3Х10м 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11 класс
- Оценка координационных способностей в акробатики (три кувырка вперёд на время) 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11 класс
- Метания теннисного мяча на дальность 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11 КЛАСС
- Ведение баскетбольного мяча 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11 КЛАСС
- Примерные требования к двигательной подготовленности учащихся 5-9 классов
- Тест для определения гибкости
- Кроссворды по физкультуре
- Олимпиада по ФК
- Протоколы соревнований
- Экзамены по ФК
- Правила соревнований
-
Здоровье
- Тестирование физической подготовленности юных теннисистов
- Cодействия физическому развитию детей и подростков
- Влияние занятий бегом на здоровье
- Функциональная проба для оценки состояния дыхательной системы
- Функциональная проба для оценки состояния сердечно сосудистой системы
- Тесты для определения быстроты и выносливости
- Тесты для определения гибкости
- Тесты для определения силы
- Оценка физического развития детей и подростков
- Методы определения уровня физической подготовленности школьников
- Методика проведения мониторинга здоровья школьников
-
Теория и методика ФК
- Соревновательный период в подготовке футболистов
- Методы развития быстроты простой реакции
- Особенности соревновательной деятельности в большом теннисе
- Средства спортивной тренировки
- Задачи спортивной тренировки
- Интегральная подготовленность
- Психическая подготовленность
- Физическая подготовленность
- Тактическая подготовленность
- Техническая подготовленность и факторы ее определяющие: эффективность, стабильность, вариативность, индивидуальность, экономичность, мин
- Основные стороны спортивной тренировки и структура подготовленности спортсменов
- Медленные и быстрые мышечные волокна
- Медленные и быстрые мотонейроны.
- Медленные и быстрые двигательные единицы
- Кислородная или окислительная энергетическая система
- Гликолитическая энергетическая система
- Фосфагенная энергетическая система
- Химизм и энергетика мышечного сокращения
- Общеразвивающие упражнения как средство воспитания физических качеств
- Современная классификация тренировочных и соревновательных нагрузок
- Тренировочные и соревновательные нагрузки
- Технологическая система обучения двигательным действиям
- Технологии обучения мостик от теории к практике
- Технологии обучения двигательным действиям. Основные понятия и определения
- Технологии обучения двигательным действиям. Когнитивное обучение в области физической культуры и спорта.
- Принципы физического воспитания часть 2 (Специфические принципы физического воспитания)
- Принципы физического воспитания часть 1 (Общеметодические принципы)
- Построения процесса спортивной подготовки часть 3 (Этапы многолетней спортивной подготовки)
- Построения процесса спортивной подготовки
-
Подвижные игры
- Подвижные игры зимой
- Подвижные игры в летнем лагере
- Подвижные игры на воде
-
Весёлые старты
- Веселые старты на воде
- Веселые старты 1-2-3-4 класс «Сильные и ловкие», «Октябрята — ловкие ребята!»
- Веселые старты 1-2-3-4 класс «Шашисты»,«Преодолей препятствие»,«С обручем», «На мяче», «С тремя мячами»
- Веселые старты 1-2-3-4 класс «Будь ловким»,«Перекати мяч», «Найди свою обувь»
- Веселые старты 1-2-3-4 класс «Передача мяча с бегом», «С проползанием сквозь обручи»
- "Скокбол" футбол со связанными ногами
- Игровые упражнения на внимание 9-10-11 класс
- Игра "Вертбол" для совершенствования техники подачи и передачи в волейболе.
- Игры на уроках гимнастики для развития мышц плечевого пояса, гибкости, ловкости, силовой подготовки.
- Игры с набивными мячами на уроках физкультуры как средство скоростно-силовой подготовки.
- Игры с набивными мячами на уроках физкультуры 10-11 класс
- Игры с набивными мячами на уроках физкультуры 8-9 класс
- Игры на внимание и наблюдательность для учащихся 1-5 классов
- Игры с гимнастическими палками
- Подвижные игры
-
Уроки с сюжетными играми
- Спортивно оздоровительное занятие «Сказание об Иване- молодце и пользе физической культуре»
- Разработка сюжетного урока «Разведка» ФГОС 1-2-3-4 класс
- Разработка сюжетного урока «Прогулка за город» ФГОС 1-2-3-4 класс
- Разработка сюжетного урока «Путешествие в Дисней-ленд» ФГОС 1-2-3-4 класс
- Разработка сюжетного урока «Поход в деревню» ФГОС 1-2-3-4 класс
- Разработка сюжетного урока «На рыбалке» ФГОС 1-2-3-4 класс
- Разработка сюжетного урока «Путешествие к планетам» ФГОС 1-2-3-4 класс
- Разработка сюжетного урока «А ну-ка отгадай!» ФГОС 1-2-3-4 класс
- Разработка сюжетного урока «В мире животных» ФГОС 1-2-3-4 класс
- Сценарии и положении
-
Конспекты уроков
- Подвижные игры.Технологическая карта. 1 класс
- Технологическая карта урока физкультуры в 4 классе Тема урока: «Передача мяча от плеча правой и левой рукой»
- Оценка технологических карт нового урока.
- Технологическая карта урока по физической культуре 1 класс
- План-конспект урока по баскетболу для 4 класса
- Интегрированный урок физкультуры и ОБЖ для 3 класса
- Конспект урока по гандболу 5 класс
- Конспект урока по акробатике 4 класс
- Конспект урока по акробатике 5 класс
- Конспект урока по баскетболу 6 класс
- Конспект урока по баскетболу 4 класс
- Конспекты урока по волейболу 9 класс
- Конспект урока по волейболу 10 класс
- Разработка урока 1-4 класс Гимнастика
- Сценарий спортивного праздника «Малая олимпиада»
- Конспект урока по физической культуре в 7 классе с использованием ОЭР
-
Комплексы ОРУ
-
Каталог статей
-
Физическая культура
-
Методика тренировок
- О пользе фигурного катания
- Как подобрать тренировки по бодибилдингу
- Фитнес – вид спорта доступный для всех
- 2 причины пойти заниматься фитнесом в зал
- Гибкость и бодибилдинг
- Роль физкультуры и спорта в нашей жизни
- Для чего нужна общая выносливость?
- Упражнения для подтягивание. Учимся подтягиваться из виса на уроках физкультуры.
- Значение обычной и спортивной разминки, физиологические механизмы
- Определение объема беговых нагрузок для девочек младшего возраста
- Пилатес - здоровый способ похудения
- Разумные программы тренировок для разных целей – от похудения до наращивания мышц
- Сушим тело – правила, советы, рекомендации
- Как накачать мускулы за один год
- Какую пользу приносит бодибилдинг?
- Силовая тренировка для похудения
- Физкультура для беременных
- Физкультура и общество, задачи и решения
- Разминка
- Что нужно для поступления в вуз физкультурно-спортивной направленности?
- Травматизм на уроках физкультуры
- Репетитор по физкультуре
- Нужна ли зарядка ?
- Пульсоксиметрия поможет спортсмену определиться с нагрузками
- Аутогенная тренировка и релаксации на уроке физкультуры
- Групповые упражнения с гимнастической скамейкой
- Уроки с сюжетными играми
- Профилактика и исправления нарушений осанки.
- Определения правильной осанки.
- Как контролировать физические нагрузки ?
- Игра как средство регуляции нагрузок
- Физические нагрузки в школе и дома.
- Дисциплина на уроке физкультуры
- Физкультура и девушки. Занятия во время менструального цикла (часть 2)
- Физкультура и девушки (часть 1)
- Физическое воспитания детей, в школе и дома.
- Урок физкультуры.Образовательная направленность.
- Профилактика при нарушений осанки c не стондартным оборудованием
- Физическая культура дело общее.
- Боли в шеи. Комплекс упражнений для укрепления мышц.
- Обучение приёмам самостраховки.Часть 2 .Упражнения для завершения падений перекатами и кувырками.
- Как будем сдавать ЕГЭ?
- Обучение приёмам самостраховки. Часть 1. Самостраховка при падениях вперед
- Как сделать урок физкультуры лучше...?
-
Методика тренировок
-
Лыжи в школе
- Из каких элементов состоят лыжи?
- Тактика борьбы на лыжне
- Выбираем лыжи для новичков
- Попеременный коньковый ход
- Выбираем лыжи. Критерии, классификации, стили катания
- Выбираем лыжи. Критерии, классификации, стили катания.
- Одновременный бесшажный ход 5 класс
- Способы повышения эффективности обучения лыжным ходам
- Обучения и совершенствования попеременного двухшажного хода 5-6 класс
- Одновременный одношажный коньковый ход
- Одновременный двухшажный коньковый ход
- Организация урока по лыжной подготовки 5-7 класс
- Организация лыжного стадиона
- Выбираем лыжи. Критерии, классификации, стили катания.
- Обучение полуконьковому ходу в школе
- Попеременная и одновременная работа руками при совершенствование техники конькового хода
- Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни 8-9 класс.
- Элементы тактики лыжных гонок — распределение сил по дистанции, обгон, лидирование и финиширование 8-9 класс
- Переход с одновременных ходов на попеременные 8-9 класс
- Попеременный четырехшажный ход.Переход с попеременных ходов на одновременные.Выход со склона и преодоление контруклона. 8-9 класс
- Лыжная подготовка в 8-9 классах
- Выбираем ботинки и крепления
- Лыжные однодневные походы с детьми в лес
-
Легкая атлетика
- Развития общей и скоростной выносливости на уроках легкой атлетики 10-11 класс
- Развитие скоростно-силовых качеств 10-11 класс
- Развитие быстроты на уроках легкой атлетики в школе 10-11 класс
- Прыжки в высоту 9 класс.
- Что такое челночный бег
- Обучение ходьбе.
- Подвижные игры при изучении метания в начальной школе
- Метание на уроках в начальной школе.
- Возрастные особенности младших школьников, при изучении бега, на уроках физической культуры
- Обучения бегу в начальной школе
- Примерное распределение учебного материала при обучении метанию малого мяча
- Подвижные игры для обучения метанию малого мяча в 5-6 классах
- Специальные упражнения для обучения метанию малого мяча в 5-6 классах
- Подвижные игры и специальные упражнения на уроках легкой атлетики
-
Гимнастика
- За какой срок можно накачать пресс до кубиков?
- Гимнастическая скамья
- Упражнения для обучения висов.
- Игры на уроках гимнастики
- Обучение мостам, шпагатом, равновесием
- Методические указания к выполнению упражнений в висах в упорах.
- Обучение перекатам и кувыркам
- Обучение правильному дыханию на уроках гимнастики в 1-3 классах часть 1
- Организация урока физической культуры по разделу «Акробатика»
- Художественная гимнастика. Самый сложный и красивый вид спорта.
- Дворцы спорта Москвы предлагают программу гимнастики для беременных
- Жим штанги сидя
-
Волейбол
- Основные элементы игры волейбол 5 класс, упражнения для разучивания и совершенствования перемещений и стоек, техника выполнения передачи мяча сверху, подводящие игры
- Упражнения для развития динамической силы, прыгучести и координации в волейболе.
- Волейбол. Упражнение для начальной школы.
- Волейбол. Обучения и совершенствования техники атакующих ударов
- Мини-волейбол
- Подача мяча. Нападающий удар. Волейбол 10-11 класс.
- Перемещения. Прием мяча снизу и передача сверху. Волейбол 10-11 класс.
- Приём, подача, блокирование мяча 9 класс
- Передача мяча сверху двумя рукам 9 класс.
- Волейбол 9 класс
-
Футбол
- Качественные трансляции футбольных встреч
- Кубок Украины по футболу.
- Обучения и совершенствование элементов техники игры футбол 10-11 класс. Отбор мяча в подкате. Обманные движения (финты).
- Обувь для футзала
- Футбол. Штрафной и свободный удары часть 2
- Футбол. Штрафной и свободный удары. Часть 1
- На уроках физкультуры - обучения командных тактических действий игроков в футболе
- Остановка мяча грудью.Упражнение для обучение техники.
- Особенности организации футбольных турниров
- Мини футбол в школе
- Упражнения по мини-футболу для школьников 10-12 лет
- Футбольный праздник (Примерные задания для конкурсного испытания)
- Кубок Французской Лиги. Финал. ПСЖ принимает трофей
- Футбольные новости
- Баскетбол
-
Туризм
- Лазертаг в Москве: активный, веселый и полезный для здоровья досуг
- Какой активный отдых выбрать?
- Горнолыжные курорты Италии, Валь ди Фьемме
- Отдых в Австрии в декабре
- Отдых в Витязево черноморский курорт.
- Научные путешествия или зачем при посещении Испании перевод на испанский язык с нотариальным заверением?
- Составление отчета о туристском походе
- Стрелковый комплекс «Хантер» - увлекательный досуг для настоящих мужчин
- Если тянет в горы
- Виды йоги
- Нам прибавилось забот: собираемся в поход
- Туры в Лион, Франция
- Туры в Турне, Бельгия
- Импровизированные отельные тренажеры
- Чешское рождество подарков
- Лучшие места для рыбалки в Норвегии
- Разработка игры в ночное время для детей 13-16 лет на туристическом слёте
- Туры в Джохор-Бару, Малайзия
- Объединенные Арабские Эмираты. Основная информация
-
Педагогика
- Как набираться опыта молодому учителю?
- Учебник по русскому языку за 8 класс Пичугова
- Аттестация воспитателей ДОУ и составление адаптированных образовательных программ
- Стандартизация системы образования в РФ в 2016 году
- Если пора писать диплом
- Помощь на экзамене
- Написание дипломной работы на тему модернизации ЛВС
- Где лучше заказывать курсовую работу
- Учебник по алгебре за 7 класс Алимов, Колягин.
- Ведущие спортивные вузы России
- "Безопасное колесо" - школьный этап конкурса
- Особенности системы высшего образования в Австрии
- Detinform.ru –большая концентрация информации для родителей
- Забота о здоровом образе жизни школьников
- Детские спортивные сборы – зачем, когда и где
- В какую секцию отдать ребенка
- Секреты успешного написания дипломной работы
- О пользе спортивных игр для вашего ребенка
- Особенности в школьном обучении, и как их учесть для своего ребенка
- Электронная библиотека для школьников и студентов – новое слово в образовании
- Поможем подготовить любую контрольную работу для учащихся или студентов!
- Рефераты на заказ не помеха качественной учебе
- Для чего нужны курсы воспитателей
- Чем может закончиться давление на ребенка
-
Интересные статьи
- О пользе скандинавской ходьбы
- Ставки в букмекерских конторах - возможность заработать?
- Тактика «коридоров» для ставок в букмекерских конторах
- Что такое дейли фэнтези спорт и чем он привлекает миллионы игроков во всем мире?
- Спортивный интернет магазин
- Как стать пилотом-любителем
- Если захотелось танцевать
- Координатор отдела продаж
- Билеты на Гран-При России
- Аренда танцевального зала
- Великолепная современная трасса для Формулы-1 в городе-курорте Сочи.
- Лучшие бутсы – только Nike!
- Почему спортсмены выбирают фитнес-клубы с бассейном
- Как выбирать спортивные часы
- Прикольные видео с детьми
- Nike Air Max точно превзойдут все Ваши ожидания.
- Свойства спортивного компрессионного белья
- Диабет и анализ крови на гликированный гемоглобин
- Какой должна быть детская одежда для спорта?
- Персональные визитки для фитнес - тренера
- Как правильно ухаживать за кроссовками «Heelys»
- Стрельба из пневматических пистолетов. Учимся и развлекаемся!
- Как научиться кататься на велосипеде
- Кроссовки ASICS
- Лилия
-
Ободорувание и тренажеры
-
Кардиотренажоры
- Особенности конструкции велотренажеров
- Тренировка на велотреножере дома
- Какое место в нашей жизни занимают массажеры?
- Какой тренажер подойдет для домашних тренировок?
- Средство от лишнего веса, целлюлита и плохого настроения: беговые дорожки
- Виброплатформа или эллиптический тренажер?
- Домашние эллиптические тренажеры
- Как выбрать беговую дорожку для дома
- Идеальная фигура и крепкое здоровье: беговые дорожки
- Sportop e7000p plus - многофункциональный и эффективный тренажер
- Как заниматься спортом, когда под рукой тренажеры для дома и беговая дорожка?
- Как выбрать беговую дорожку
- 5 советов для занятий на беговых дорожках
- Для чего нужны велотренажеры?
- Силовые тренажеры
- Тренажеры для детей
-
Оборудования для занятий ФК и спортом
- Где покататься на сноуборде в России
- Как выбрать пульсометр для тренировок?
- Скейтборд
- Сноуборды для фрирайда - свободное катание
- Роликовые коньки Explore – польза для здоровья
- Воркаут - уличное спортивное движение
- Шоссейные велосипеды для занятий физкультурой
- Как заниматься на шведской стенке?
- Резиновые покрытия для спортзала
- Прогрессивное спортивное оборудование
- Особенности использования штанги и гантелей в домашних условиях
- Красивая фигура без тренажерного зала
- Виды спортивных часов.
- Вопросы про велосипеды BMX
- Электровелосипед. Преимущества и недостатки.
- Спортивные утяжелители для достижения максимального результата
- Горные велосипеды, характерные черты, советы по выбору
- Женские велосипеды, муки выбора…
- Виды санок для детей
- Велосипеды Forward: почему их стоит выбрать?
- Разновидности гимнастических брёвен.
- Дамские сноуборды и их особенности
- Складные велосипеды – компактность и практичность
- Как выбрать пульсометр: несколько советов
- Купить велосипед в Интернете
- Особенности выбора мяча для настольного тенниса - Советы от компании InterAtletika
- Эспандеры и кистевые тренажеры - часть тренировки
- Одежда и обувь для занятий физкультурой и спортом
-
Кардиотренажоры
-
Единоборства
- Виды перчаток для занятий смешанными единоборствами: какие выбрать?
- Экипировка в спортивных единоборствах
- Одежда для ММА среди многообразия фирм и различных моделей
- Карате. Ката. Кто сочиняет?
- Приемы борьбы стоя. Бросок рывком с захватом пятки изнутри.
- Бросок с захватом обеих ног
- Кимоно каратэ: производим выбор правильно!
- Экипировка для тайского бокса.
- Элементы борьбы юноши 9-10-11 класс.Приемы борьбы стоя.Бросок с захватом обеих ног. Бросок рывком с захватом пятки изнутри.
- Про перчатки для единоборств
- Задняя подножка с захватом ноги снаружи.
- Переворот захватом шеи и туловища снизу.Переворот захватом шеи и ближней ноги
- Приемы борьбы лежа. Переворот захватом шеи из-под плеча и дальней руки.
- Приемы самостраховки. Борьба 10-11 класс
- Элементы борьбы. Падение на спину через партнера, стоящего на четвереньках.
- Армейский рукопашный бой
- Тайский (таиландский) бокс
- Тренировочные снаряды в тайском боксе
- Гандбол
-
Плавание
-
Игры на воде
- Игры на воде для изучения скольжения
- Игры на воде для изучения гребка и направления движения руками
- Игры на воде для изучения правильного дыхания
- Игры для обучения ныряния часть 2
- Игры на воде для изучения ныряния часть 1
- Игры на воде для обучения ходьбе, бегу, прыжкам, падениям на воду
- Подвижные игры для изучения плавания
-
Игры на воде
- Большой теннис | пинг понг
-
Здоровье и питание
- Является ли спортивное питание вредным?
- Положительные свойства аминокислоты аргинин в спортивном питании
- Гималайская диета
- Тренировки и питание – как согласовать?
- Спортивные добавки в бодибилдинге
- Как я боролся с лишним жиром
- Здоровый образ жизни
- Бодибилдинг. Питание бодибилдера
- Спортивное питание: протеин и как его правильно выбрать
- Как похудеть с помощью протеина?
- Как подобрать спортивное питание в Харькове для тренировок
- Какие сжигатели жира купить в интернет магазине спортивного питания?
- Зуб мудрости: симптомы - Adento
- Магазин спортивного питания www.atletstore.com
- Для чего нужны нам гейнеры.
- Применение кинезио тейпов в медицинской и повседневной практике
- Какая польза от протеина, и как правильно его употреблять?
- Профилактика стоматологических заболеваний у детей. часть 2
- Профилактика стоматологических заболеваний у детей. часть 1
- Готовые комплексы спортивного питания идеальны при наращивании мышц
- Классификация спортивного питания
- Польза протеина для наращивания мышц.
- Казеин – молочный белок.
- Тренировки и питание – как согласовать ?
- Хоккей
- Бадминтон
-
Физическая культура
- Контакты