Руководитель проекта
Пономарева Анастасия Ивановна
МБУ « ШКОЛА № 59» г. Тольятти Самарская обл.
Учитель физической культуры
Вертикальное меню
Мы в контакте
Подержите ресурс !!!
Уважаемые коллеги, и все те кому понравился мой сайт...!!!
Прошу разместить код баннера у себя на сайте...!!!
Баскетбол для детей младшего школьного возроста
Баскетбол для маленьких, иначе именуется «мини-баскет». Если игра проводится на площадке для взрослых, дополнительно обозначается короткая линия штрафного броска и границы трапеции на лицевой линии.
Штрафной бросок. Баскетбол
Трудно переоценить значение штрафных бросков для результата баскетбольного матча. И дело тут не только в очках, набираемых бросками из стандартного положения, но и в психологическом превосходстве тех, кто умеет метко поражать цель.
Атака цели. Бросок мяча по кольцу
Сначала расположитесь к щиту под углом примерно 30° и бросайте мяч в кольцо с отражением от щита. После того как бросок начнет регулярно получаться, отойдите метра на два и бросайте правой рукой прямо в кольцо, без отскока мяча от щита.
Бросок мяча в корзину одной рукой со среднего расстояния.
Для более успешного освоения результативного броска ученикам важно знать основные технические компоненты, обусловливающие точность попадания в корзину. На наш взгляд, это следующие:
Обучения техники игры в защите. Защитная стойка. Передвижения по площадке.(5-6 класс)
В защитной стойке ноги игрока согнуты в коленях и расставлены шире плеч параллельно на одной линии, либо одна нога выдвинута вперед на полшага. Спина прямая, руки согнуты в локтях, кисти раскрыты. Масса тела распределена равномерно на передние части стоп обеих ног (рис. 3).
Еще статьи...
-
Баскетбол