Руководитель проекта
Пономарева Анастасия Ивановна
МБУ « ШКОЛА № 59» г. Тольятти Самарская обл.
Учитель физической культуры
Вертикальное меню
Мы в контакте
Подержите ресурс !!!
Уважаемые коллеги, и все те кому понравился мой сайт...!!!
Прошу разместить код баннера у себя на сайте...!!!
Изучение нападающего удара сверху вниз (смеша).
Изучение нападающего удара сверху вниз (смеша).
Стойка такая же, как при высоком ударе, но скорректирована так, чтобы волан падал впереди головы и даже впереди носков. Если при правильной стойке ученик не ударит по волану, то волан упадет примерно в 10—15 см от носка левой ноги, стоящей впереди.
Изучение высокого удара справа сверху.
Игрок А выполняет высокую подачу в направлении игрока Б. Игрок Б принимает игровую стойку: левая нога впереди, правая на полшага сзади, под углом 45—60° к левой. Ракетка поднята вверх, рука согнута, обод примерно на высоте лица, плечи повернуты вправо.
Жонглирование воланом. Высокая подача.
Жонглирование воланом.
Учитель, стоя перед учениками, кладет волан на струны ракетки, расположенной параллельно полу, и легким движением бросает волан вверх. Глядя на волан, он подставляет под него ракетку и вновь легким движением посылает вверх. Затем предлагает выполнить это упражнение ученикам.
Стойки для игры в бадминтон. Хват ракетки.
В основе современного спортивного бадминтона лежит такое качество, как быстрота. Это касается и передвижения игрока по площадке, и выполнения им удара, и самого образа мышления.