Руководитель проекта
Пономарева Анастасия Ивановна
МБУ « ШКОЛА № 59» г. Тольятти Самарская обл.
Учитель физической культуры
Вертикальное меню
Мы в контакте
Подержите ресурс !!!
Уважаемые коллеги, и все те кому понравился мой сайт...!!!
Прошу разместить код баннера у себя на сайте...!!!
Подбираем очки для плаванья из неопрена.
Умеет ли ваш ребенок плавать? Вопрос совсем непраздный. Водные процедуры, купание в реке, купание в бассейне, озере, море приносят человеку неоценимую пользу: закаляют организм, повышают его защитные силы. Но водная стихия предъявляет и свои требования — недаром многие народы придавали огромное значение умению плавать. Важная принадлежность купального костюма для бассейна это очки для плаванья.
Обучение техники поворотом "Маятник", плавание.
При изучении техники поворотов, в частности в способах плавания на груди, следует исходить из их фазовой структуры и правил выполнения (см. рис.). Так, например, техника открытого поворота «маятником» состоит из следующих фаз: подплывание и касание (I), группировка и вращение (II), толчок (III), скольжение (IV), начало плавательных движений и выход на дистанцию (V).
Учимся плавать: практические советы для родителей.
Долгожданное знойное лето на пороге! Уставшие от отсутствия солнца и тяжелой зимней одежды люди с наступлением тепла семьями и дружными компаниями направятся к полюбившимся водоёмам, дарующим наслаждение погрузиться в нагретую солнцем стихию.
Вы беременны? Необходимо плавать!
Вы беременны? Необходимо плавать!
Забота о своем здоровье и здоровье будущего малыша все чаще заставляют беременных задумываться о пользе спорта. В период беременности, активность женщины заметно снижается, в то время как организму приходится работать за двоих. И если в связи с беременностью женщине пришлось отказаться от активного фитнеса, то в качестве альтернативы можно рекомендовать занятие плаванием и аквааэробикой.