Особенности конструкции велотренажеров

Велотренажер это велосипед, который стоит на месте, но педали можно крутить, прикладывая разное усилие, работая мышцами ног от голени до ягодиц. Он не забирает много места, дешевле многих других тренажёров, при этом глаза и уши могут быть заняты просмотром и прослушиванием. Тренируясь на велотренажере, вы приводите в тонус мышцы ног, вы сжигаете жир, помогаете стимулировать кровоток в сердечно-сосудистой системе, сердце и дыхательной системе. За час вы тратите до семисот калорий.

Человеку свойственно уставать, особенно если он работал всю неделю, вытерпев тяжелый трудовой график. После этого хочется снять напряжение, расслабиться, обратиться к специалисту, который сделает качественный массаж. Однако далеко не всегда выпадает свободная минутка, чтобы посещать специальные массажные салоны, да и финансовые затраты будут слишком высокими.

Если верить всякой рекламе, то выходит, что любой тренажер для дома – это высококлассное устройство, способное помочь вам накачать мышцы или сбросить лишние килограммы в кратчайшие сроки. В этом есть доля правды, хотя далеко не все тренажеры являются столь качественными и эффективными.

Надоело видеть в зеркале фигуру, далекую от совершенства? Не тешьте себя понапрасну мыслями о том, что диеты помогут вам через пару месяцев превратиться в Аполлона или Афродиту.