Медленные и быстрые мотонейроны.
Медленные мотонейроны (ММ) отличаются от быстрых по: а) возбудимости (порогом включения в активность); б) скорости проведения импульсов по аксону; в) частоте импульсаций и г) устойчивости импульсации (утомляемости). Возбудимость мотонейронов одной и той же мышцы находится в обратной зависимости от размеров их тела: чем меньше мотонейрон тем выше его возбудимость или, тем ниже порог его включения в импульсную активность. Мелкие мотонейроны, как правило, низкопороговые, так как это малые мотонейроны. Устойчивый импульсный разряд медленных мотонейронов (1 тип) обнаруживается уже при очень слабых статических сокращениях мышц. По мере увеличения силы сокращения мышцы частота импульсации медленных мотонейронов изменяется незначительно. Подавляющее большинство ММ достигает максимальной частоты импульсации при напряжении мышц, не превышающей 50-60% от ее максимальной производительной силы (МПС). Частота импульсации быстрых мотонейронов заметно возрастает с увеличением мышечного сокращения вплоть до МПС. Высокопороговые быстрые мотонейроны (ДЕ) включаются в активность (в дополнение к медленным) только для обеспечения относительно больших по силе статических или динамических сокращений мышц, а также в начале любых по силе статических и динамических мышечных сокращений, чтобы увеличить скорость нарастания напряжения мышц («градиент силы») или сообщить двигаемой части тела необходимое ускорение. Чем больше сила и скорость движения (мощность работы) тем большее участие высокопороговых (больших) быстрых ДЕ. Скорость проведения импульса по аксону в прямой связи с диаметром аксона. Соответственно в большинстве случаев скорость проведения импульса у медленных мотонейронов ниже, чем у быстрых, т.к. медленные (малые) мотонейроны имеют относительно тонкий аксон, а большие (быстрые) мотонейроны – толстый аксон. Частота импульсации медленных мотонейронов ниже, чем у быстрых. Это касается как начальной (пороговой), так и максимальной частоты импульсации. Соответственно частотный диапозон у быстрых мотонейронов значительно выше. Следовательно, за счет изменения частоты импульсации мотонейрона напряжение мышечных волокон быстрой ДЕ может изменяться в значительно большей степени, чем напряжение мышечных волокон медленной ДЕ. Утомляемость или обратный показатель – выносливость также различается у двух типов мотонейронов. Медленные мотонейроны (1 тип) способны поддерживать длительный разряд без заметного снижения частоты импульсаций на протяжении десятков минут. Поэтому их называют неутомляемыми мотонейронами. Быстрые мотонейроны относятся к утомляемым, так как они не способны к длительному поддержанию высокочастотных импульсаций. У части быстрых мотонейронов (подтип 2 –А) частота импульсаций снижается медленно, а других (подтип 2-В) быстро.
-
Теория и методика Физической культуры
-
Построения процесса спортивной подготовки
-
Построения процесса спортивной подготовки часть 3 (Этапы многолетней спортивной подготовки)
-
Принципы физического воспитания часть 1 (Общеметодические принципы)
-
Принципы физического воспитания часть 2 (Специфические принципы физического воспитания)
-
Технологии обучения двигательным действиям. Когнитивное обучение в области физической культуры и спорта.
-
Технологии обучения двигательным действиям. Основные понятия и определения
-
Технологии обучения мостик от теории к практике
-
Технологическая система обучения двигательным действиям
-
Тренировочные и соревновательные нагрузки
-
Современная классификация тренировочных и соревновательных нагрузок
-
Общеразвивающие упражнения как средство воспитания физических качеств
-
Химизм и энергетика мышечного сокращения
-
Фосфагенная энергетическая система
-
Гликолитическая энергетическая система
-
Кислородная или окислительная энергетическая система
-
Медленные и быстрые двигательные единицы
-
Медленные и быстрые мотонейроны.
-
Медленные и быстрые мышечные волокна
-
Основные стороны спортивной тренировки и структура подготовленности спортсменов
-
Техническая подготовленность и факторы ее определяющие: эффективность, стабильность, вариативность, индивидуальность, экономичность, мин
-
Тактическая подготовленность
-
Психическая подготовленность
-
Физическая подготовленность
-
Интегральная подготовленность
-
Задачи спортивной тренировки
-
Средства спортивной тренировки
-
Особенности соревновательной деятельности в большом теннисе
-
Методы развития быстроты простой реакции
-
Соревновательный период в подготовке футболистов
-