2 причины пойти заниматься фитнесом в зал

Что бы ни говорили о пользе фитнеса на свежем воздухе, мы отдаем свой голос за «тренажерку». Не то чтобы мы против утренних пробежек по парку или подтягиваний на турниках, НО… Есть определенные причины, почему абонемент в зал будет гораздо эффективнее.

Причина №1. Вселенская лень человеческая

Вряд ли кто-либо захочет поспорить с тем, что человек – существо не только разумное, но и ленивое. И эта самая лень способна придумать миллион причин, чтобы не слазить с дивана. Вот лишь несколько примеров…

• На улице плохая погода, поэтому занятия спортом придется отложить. И правда, не бегать же по лужам: так и простудиться недолго! А вот записавшись в тренажерный зал, вы уже не сможете так просто отвертеться от собственной совести, ведь в зале всегда тепло и сухо.
• У меня сегодня нет настроения, позанимаюсь лучше завтра. А кто сказал, что завтра это самое настроение появится? Отложить занятия можно разве лишь в том случае, если вам действительно плохо: болит голова, желудок и т.д. Во всех остальных случаях нужно идти на тренировку хотя бы потому, что спорт как раз-таки способен поднять настроение. Кстати, отложить или перенести занятия в «тренажерке» гораздо сложнее, ведь вы, как правило, ходите туда в строго указанное время в определенные дни. Кроме того, за абонемент вы платите деньги, а бросать свои деньги на ветер мало кому понравится, поэтому и прогуливают такие занятия гораздо реже.

Возможно, в этих примерах вы увидели себя. А значит, вы однозначно должны сделать выбор в пользу фитнеса в зале.

Причина №2. Чтобы натренировать красивое тело, нужно знать, как его тренировать

Осмелюсь спросить, заканчивали ли вы институт физической культуры? А может, кто-то из вас проходил курсы по подготовке инструкторов фитнеса? Если нет, тогда откуда вы знаете, как нужно тренироваться, чтобы иметь идеальный пресс, красивые ягодицы, стройные ножки и т.д.!

Для хорошего результата вам нужен тренер. А хороший тренер за вами в парк точно не пойдет. Так что ищите своего гуру в тренажерном зале.

Кроме того, в «тренажерке» намного больше возможностей, и речь, конечно, идет о тренажерах. При занятиях на улице в вашем распоряжении может оказаться скакалка, турник, велосипед, стадион, гантели, мяч и, собственно, все. А вот в зале, кроме всего перечисленного, вы можете воспользоваться тренажерами, которые помогут вам проработать каждую интересующую вас проблемную зону вашего тела.

Если вы все еще сомневаетесь, выбрать зал или уличные тренировки, значит, вы просто ищете повод, чтобы не заниматься фитнесом. А если вы являетесь приверженцем тренировок на свежем воздухе, почему бы вам не совместить и занятия в «тренажерке», и регулярные пробежки в парке!