КТП 8 класс В.И. Лях, А.А. Зданевич 102 ч

№

Наименование раздела

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Д/з

Дата проведения

1

2

3

5

6

8

9

10

Легкая атлетика

(15 часов)

Введение в предмет

Вводный

Правила поведения Т. Б. на уроках физ-ры. Беседа о двигательных качествах и их развитие. Комплекс УГГ.

Знать и соблюдать правила т/б.

Текущий

Комплекс 1

Низкий старт

Комбинированный

Совершенствования техники низкого старта, стартовый разгон. Бег 30м., прыжки с/м. Бег до 4 км

Уметь пробегать дистанцию с н/старта, владеть техникой прыжка с/м.

Текущий

Комплекс 1

Высокий старт

Комбинированный

Бег 30м. (у), бег по дистанции 70-80м, финиширование, кроссовая  подготовка.

Уметь пробегать 30м, с н/старта с м/скоростью.

Текущий

Комплекс 1

Прыжок в длину с места

Комбинированный

Прыжки с/м (у), метание м/м, челночный бег 3*10м

Уметь прыгать в длину с/м, метать м/м на дальность

Текущий

Комплекс 1

Челночный бег

Комбинированный

Челночный бег 3*10 м. (у), метание м/м., бег 60м.

Уметь  пробегать короткие дист. с н/старта

Текущий

Комплекс 1

Бег на результат 60м.

Комбинированный

Бег 60м. (у), метание м/м., прыжки в длину с/р.

Текущий

Комплекс 1

Метание теннисного мяча на дальность с места,

Комбинированный

Метание м/м. (у), прыжки в длину с/р.

Умение метать на дальность с/р.

Текущий

Комплекс 1

Прыжок в длину с 9-10 шагов разбега

Комбинированный

Прыжки в длину с/р., бег 100м., полоса препятствий.

Уметь прыгать в длину с 9 – 10 шагов разбега

Текущий

Комплекс 1

Прыжок в длину с13-15 шагов разбега

Урок совершенствования знаний и умений

Прыжки в длину с/р. (у), круговая эстафета, этап до 60м.

Владеть техникой передачи и приёма эст,палочки вне зоны передачи

Текущий

Комплекс 1

10.

Бег на результат 100 м

Комбинированный

Бег 100м. (у). Силовая п-ка. Игра в футбол (м), волейбол (д).

Уметь пробегать 100м с н/с с макс, скоростью

Текущий

Комплекс 1

11.

Бег в равномерном темпе

Комбинированный

Бег в равномерном темпе

до 15 мин, эстафета 4 \ 100

Уметь бежать в равномерном темпе

Текущий

Комплекс 2

12.

Бег на 2000 м

Комбинированный

Бег 2000м. (у).

Уметь бежать в равномерном темпе

Текущий

Комплекс 1

13.

Прыжки на скакалки

Комбинированный

Прыжки через к/ск, броски набивание мяча.

Уметь прыгать на время

Текущий

Комплекс 1

14.

6 минутный бег

Комбинированный

Бег до 6 мин. (у). игра по желанию уч-ся.

Умение самостоятельно организовать игру

Текущий

Комплекс 1

15.

Ходьба и бег

Урок совершенствования знаний и умений

Беседа о правилах безопасности на уроках по баскетболу. Игра в футбол (м), волейбол (д).

Знать правила игры в в/б, футбол.

Текущий

Комплекс 1

16.

Баскетбол

(15 часов)

Передача мяча  на месте

Урок совершенствования знаний и умений

Повторение различных передач мяча и обучение броску после ведения. Комбинации в парах. Штрафной бросок. Игра в стритбол.

Владение б/мячом в парах

Текущий

Комплекс 2

17.

Бросок мяча от плеча после ведения

Урок совершенствования знаний и умений

Закрепление техники броска по кольцу. Передача в парах в движении. Эстафета с ведением, передачей, броску в кольцо.

Уметь передавать мяч в парах в движ.

Текущий

Комплекс 2

18.

Штрафной бросок

Комбинированный

Штрафной бросок. Передача в парах, тройках в движении. Игра в б/б 3*3

Уметь выполнять штр, бросок

Текущий

Комплекс 2

19.

Передача мяча в движении

Комбинированный

Передача мяча в движении после ведения в парах  (у). Повороты на месте после ведения мяча. Учебная игра в баскетбол.

Уметь играть по упрощённым правилам.

Текущий

Комплекс 2

20.

Передача мяча

Комбинированный

Передача мяча различными способами с пассивным сопротивлением защитника. Броски с места, в движении с различных точек. Игра в б/б.

Уметь играть, применять в игре тех, приёмы.

Текущий

Комплекс 2

21.

Учебная игра

Урок совершенствования знаний и умений

Учебная игра в баскетбол.

Оценивать  игровую ситуацию  и значение партнера

Текущий

Комплекс 2

22.

Перемещения в стойке с изменением направления, скорости.

Урок усвоения новых знаний и умений

Техника ведения мяча в различных стойках на месте, в движение с изменением направления, скорости. Жонглирование мячом.

Владеть  мячом в движении

Текущий

Комплекс 2

23.

Нападение быстрым прорывом

Урок усвоения новых знаний и умений

Нападение быстрым прорывом (3:2), прессинг, действие защиты в своей зоне. Игра по правилам мини-баскетбола.

Владеть техникой игры

Текущий

Комплекс 2

24.

Совершенствования техники зашиты

Урок совершенствования знаний и умений

Взаимодействия 2-х игроков в нападении защите через заслон. Игра в баскетбол.

Владеть техникой игры

Текущий

Комплекс 2

25.

Комбинация из основных элементов: ловля, передача, ведение.

Урок усвоения новых знаний и умений

Жонглирование мячом. Комбинации из освоенных элементов. овля, передача, ведение. Игра в баскетбол.

Освоить комбинации игры в б/б

Текущий

Комплекс 2

26.

Техника перемещений

Урок усвоения новых знаний и умений

Техника перемещений и владения мячом. Нападение быстрым прорывом. Игра в б/б.

Уметь выполнять ф-ции судьи.

Текущий

Комплекс 2

27.

Учебная игра

Комбинированный

Игра по упрощенным правилам в б/бол.

Судейство

Текущий

Комплекс 2

28.

Штрафной бросок

Урок усвоения новых знаний и умений

Штрафной бросок (у). Броски по точкам. Игра в баскетбол.

Выполнять штрафной бросок.

Текущий

Комплекс 2

29.

Комбинации из основанных  элементов

Урок совершенствования знаний и умений

Комбинации из основанных  элементов баскетбола. Игра в б/б.

Судейство

Текущий

Комплекс 2

30.

Учебная игра

Комбинированный

Игровой урок. Итоги, игра в баскетбол.

Уметь владеть игровой ситуацией

Текущий

Комплекс 2

31.

Гимнастика

(18 часов)

Строевые упражнения

Вводный

Беседа о значении гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и помощь во время занятий. Упражнения для самостоятельной тренировки, элементы аэробики.

Уметь  оказать  помощь во время занятий

Текущий

Комплекс 3

32.

Строевые упражнения, лазание, прикладные упражнения

Урок совершенствования знаний и умений

Выполнение команды «Прямо!». ОРУ. Лазание по канату.

Уметь выполнять стр, команды, лазать по канату.

Текущий

Комплекс 3

33.

Акробатические упражнения

Урок совершенствования знаний и умений

ОРУ. Акробатические упражнения, упр. на бревне (д), лазание по канату (м).

Текущий

Комплекс 3

34.

Акробатические упражнения

Комбинированный

Акробатические соединения, упр. в развитии равновесия. Лазание по канату без помощи ног

Текущий

Комплекс 3

35.

Строевые упражнения,

Комбинированный

Строевая п-ка, акробатические соединения, комбинация на бревне.

Уметь  выполнять стр/упражнения

Текущий

Комплекс 3

36.

Совершенствование акробатических соединений

Урок совершенствования знаний и умений

ОРУ. Прыжки через скакалку. Совершенствование акробатических соединений. Упр. на бревне (д), лазание по канату без помощи ног (м).

Уметь выполнять упр., на бревне, лазанье по канату

Текущий

Комплекс 3

37.

Опорный прыжок ноги врозь

Урок совершенствования знаний и умений

Прыжок ноги врозь Лазание по канату (у). Лазание по канату (у), упр. на бревне (у).

Уметь выполнять упр., в равновесии

Текущий

Комплекс 3

38.

Акробатика

Комбинированный

ОРУ на гимнастической скамейке, упр. на перекладине (м), на брусьях (д), силовая подготовка.

Уметь выполнять упр.. на брусьях, перекладине.

Текущий

Комплекс 3

39.

Акробатика

Комбинированный

Упр. на брусьях, перекладине, акробатическое соединение (у).

Уметь выполнить акр/соединения (6-8)

Текущий

Комплекс 3

40.

Опорный прыжок ноги врозь

Комбинированный

Опорный прыжок, упражнение на брусьях (у), силовая п-ка.

Уметь выполнять комплекс упр., на брусьях.

Текущий

Комплекс 3

41.

Круговая тренировка

Урок совершенствования знаний и умений

Круговая тренировка, подтягивание, гибкость

Текущий

Комплекс 3

42.

Комбинации упражнений

с гантелями, набивными мячами

Урок совершенствования знаний и умений

Упр. с гантелями, набивными мячами, прыжки ч/ск., опорный прыжок.

Уметь выполнять упр.. с грузом на плечах.

Текущий

Комплекс 3

43.

Полоса препятствий

Комбинированный

Опорный прыжок (у), полоса препятствий

Уметь владеть ситуацией

Текущий

Комплекс 3

44.

Упражнения с гимнастической скамейкой

Комбинированный

Упражнения с гимнастической скамейкой. Эстафета с использованием гимнастического инвентаря.

Уметь выполнять упр., с гим/инвентарём

Текущий

Комплекс 3

45.

Круговая тренировка

Комбинированный

Круговая тренировка, прыжки через скакалку за 25.

Уметь выполнять прыжки на скорость

Текущий

Комплекс 3

46.

Упражнения с гимнастической скамейкой

Комбинированный

ОРУ с гимнастической скамейкой, полоса препятствий.

Уметь преодолевать препятствия разными способами.

Текущий

Комплекс 3

47.

Полоса препятствий

Комбинированный

Полоса препятствий (у).

Текущий

Комплекс 3

48.

Эстафета с использованием спортивного инвентаря

Комбинированный

Эстафета с использованием спортивного инвентаря, итоги занятий по гимнастике

Уметь выполнять упр., с гим/инвентарём

Текущий

Комплекс 3

49.

Лыжная подготовка

(18 часов)

Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности

Вводный

Т.Б. на уроках по лыжной подготовке. Оказание помощи при обморожении. Значение занятий лыжным спортом для здоровья человека. Совершенствование техники попеременного двухшажного лыжного хода, бесшажного хода.

Знать т/б ,  значение занятий л/с для здоровья.

Текущий

Комплекс 4

50.

Подъемы

«полуёлочкой»,

«елочкой».

Урок совершенствования знаний и умений

Повторение подъемов Одновременный «полуёлочкой», «елочкой». одношажный ход (стартовый вариант). Прохождение дистанции 2 км.

Уметь выполнять подъёмы.

Текущий

Комплекс 4

51.

Торможение «плугом», упором

Урок усвоения новых знаний и умений

Торможение «плугом», упором. Одновременный одношажный, бесшажньий ход. Дистанция 2 км.

Уметь выполнять торможение.

Текущий

Комплекс 4

52.

Коньковый ход

Урок совершенствования знаний и умений

Коньковый ход, совершенствование одновременного одношажного хода, бесшажного хода. Уход с лыжни в движении. Эстафета «Кто быстрее?».

Уметь уходить с лыжни в движ.

Комплекс 4

53.

Коньковый ход,

Урок совершенствования знаний и умений

Коньковый ход. Торможение и поворот «плугом». Дистанция З км.

Уметь применять на дистанции изученные ходы.

Комплекс 4

54.

Коньковый ход

Урок совершенствования знаний и умений

Коньковый ход. Прохождение дистанции до 4 км.

Комплекс 4

55.

Подъемы и спуски

Урок совершенствования знаний и умений

Подъем в гору скользящим шагом. Спуски. Торможение «плугом» и поворот упором. Игра «Гонки с выбыванием»

Комплекс 4

56.

Прохождение дистанции 2 км (д), 3км (м)

Комбинированный

Дистанция 2 км (д), 3км (м) на результат. Спуски с горы, подъемы.

Уметь пройти дистанцию с макс/скоростью

Комплекс 4

57.

Прохождение дистанции 2 км (д), 3км (м)

Комбинированный

Коньковый ход (У). Прохождение дистанции 4,5 км.

Уметь пройти дистанцию с применением изученных ходов.

Комплекс 4

58.

Одновременный одношажный ход

Комбинированный

Одновременный одношажный ход (У). Эстафеты.

Уметь показать и объяснить одношажный ход.

Комплекс 4

59.

Прохождение дистанции

Урок совершенствования знаний и умений

Прохождение дистанции 4,5км, переходы с одного хода на другой.

Владеть техникой.

Комплекс 4

60.

Повороты переступанием, на месте махом.

Урок совершенствования знаний и умений

Торможение и поворот «плугом» (У). игра «Биатлон», «Гонки с выбыванием».

Комплекс 4

61.

Повороты переступанием, на месте махом.

Урок совершенствования знаний и умений

Уход с лыжни в движении, поворот переступанием в движении (У), прохождение дистанции 3км.

Уметь выполнять повороты переступанием

Комплекс 4

62.

Переход с хода на ход в зависимости от дистанции

Комбинированный

Переход с попеременных ходов на одновременные. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Дистанция 2-3 км.

Уметь преодолевать препятствия

Комплекс 4

63.

Повороты переступанием, на месте махом.

Комбинированный

Поворот на месте махом. Игра «день и ночь». Эстафеты с прохождением в ворота.

Комплекс 4

64.

Прохождение дистанции4,5км

Комбинированный

Прохождение дистанции 4,5км, используя изученные ходы (У).

Комплекс 4

65.

Виды лыжного спорта

Урок усвоения новых знаний и умений

Теория. Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей. Подъемы, спуски с горы. Игра «Гонки с выбыванием».

Комплекс 4

66.

Прохождение дистанции 4,5км

Комбинированный

Прохождение дистанции 3-4,5км (У). Итоги занятий по лыжной подготовке.

Уметь передвигаться на лыжах.

Комплекс 4

67.

Элементы единоборств

(9 часа)

Вводный

Правила поведения на уроках. Виды единоборств. Оказание первой помощи при ушибах, стойка, перемещение, захват рук, туловища Игра бой петухов.

Умение оказать помощь при ушибах

Комплекс 5

68.

Борьба за предмет

Урок усвоения новых знаний и умений

Освобождение от захватов, перемещение. Борьба за предмет

Комплекс 5

69.

Борьба за предмет

Урок усвоения новых знаний и умений

Борьба за выгодное положение на ковре. Повторение захватов, освобождение от захватов. Игра вытолкни из ковра.

Комплекс 5

70.

Беседа «Влияние занятий единоборствами на организм человека».

Урок совершенствования знаний и умений

Беседа «Влияние занятий единоборствами на организм человека». Силовые упражнения в парах. Единоборства в парах.

Комплекс 5

71.

Приемы борьбы

Урок усвоения новых знаний и умений

Упражнения по овладению приёмами страховки. Приёмы борьбы за выгодное положение. Игра «Перетягивание в парах».

Знать приёмы страховки

Комплекс 5

72.

Стойки, перемещения,, захваты, освобождения

Урок усвоения новых знаний и умений

ОФП. Элементы изученных приёмов единоборств. Стойки, перемещения, захваты, освобождения. Игра «Часовые и разведчики».

Владеть стойками, перемещениями, захватами, освобождениями.

Комплекс 5

73.

Силовые упражнения

Комбинированный

Силовые упражнения и единоборства в парах. Игра «Вытолкни из круга», «Бой петухов».

Комплекс 5

74.

Борьба за предмет

Комбинированный

Борьба за предмет. Игра «Перетягивание в парах»

Комплекс 5

75.

Повторение элементов единоборств

Урок совершенствования знаний и умений

Игровой урок. Повторение элементов единоборств, используя изученные игры.

Комплекс 5

76.

Волейбол

(12 часов)

Терминология игры волейбол

Вводный

Т.Б. на уроках волейбола. Правила игры. Стойка, перемещения. Передачи, приёмы, нижняя подача.

Знать правила игры

Комплекс 6

77.

Варианты техники передачи мяча

Урок совершенствования знаний и умений

Передача в паре, тройках на месте с перемещением. Нижняя подача. Игра 3*3 на 0,5 зала.

Уметь владеть мячом в парах.

Комплекс 6

78.

Комбинация из освоенных элементов техники игры в волейбол.

Комбинированный

Совершенствование изученных элементов игры в волейбол. Верхняя подача в паре (у). Игра в волейбол.

Владеть верх/подачей.

Комплекс 6

79.

Комбинация из освоенных элементов  техники игры в волейбол.

Комбинированный

Чередование приёмов мяча, передач, нападающий удар. Игра в волейбол.

Уметь выполнять наподдающий удар

Комплекс 6

80.

Варианты техники приёма и передачи мяча

Комбинированный

Приёмы снизу в паре (у). Верхняя подача мяча, приём снизу. Игра в волейбол.

Уметь играть по упрощ/правилам

Комплекс 6

81.

Варианты подач мяча

Комбинированный

Верхняя подача, приём снизу, передача в зону 3- 2, 3-4, нападающий удар.

Применять технич/приёмы

Комплекс 6

82.

Нижняя подача

Комбинированный

Нижняя подача (у). Сов-ть приёмы мяча, передачи. Игра в волейбол.

Уметь играть в волейбол с применением изученных элементов.

Комплекс 6

83.

Верхняя подача

Комбинированный

Верхняя подача, приёмы, игра в зоны 3-2, 3-4. Отбивание кулаком через сетку. Игра в волейбол.

Тактические действия

Комплекс 6

84.

отбивание кулаком

Комбинированный

Верхняя, нижняя передача, стоя спиной к партнёру, отбивание кулаком. Нападающий удар, блок.

Комплекс 6

85.

Жесты судьи

Комбинированный

Жесты судьи. Учебно - тренировочная игра.

Комплекс 6

86.

Варианты нападающего удара через сетку

Урок усвоения новых знаний и умений

Жесты судьи. Нападающий удар, блок. Игра.

Умение судить по упрощённым правилам.

Комплекс 6

87.

Игра по упрощенным правилам волейбола

Урок совершенствования знаний и умений

Игровой урок. Итоги уроков по волейболу.

Комплекс 6

88.

Легкая атлетика

(15 часов)

Основные механизмы энергообеспечения легкоатлетических упражнений.

Вводный

Повторить Т.Б. на уроках лёгкой атлетики. Теория: «Влияние лёгкоатлетических упражнений на укрепление здоровья». Низкий старт, стартовый разгон. Бег 30м., прыжки с/м.

Знать технику безопасности

Комплекс 7

89.

Прыжки в высоту способом «ножницы»

Комбинированный

Низкий старт. Бег 30м. (у). Ускорение до 70-80м., Прыжки в высоту способом «ножницы»

Комплекс 7

90.

Прыжки в высоту способом «ножницы»

Комбинированный

Прыжки в высоту способом «ножницы», кросс 500 (д), 1000 (м).

Уметь пробегать дистанцию 1000м.

Комплекс 7

91.

Челночный бег.

Комбинированный

Челночный бег 3*10 м. Метание м/м, бег 60м., силовая п-ка.

Уметь бегать на время.

Комплекс 7

92.

Метание  м/м

Комбинированный

Метание м/м (у), кросс 1000 (д), 1500 (м).

Уметь пробегать дистанцию до 1500м.

Комплекс 7

93.

Прыжки в длину с/р,

Комбинированный

Прыжки в длину с/р, подтягивание (у), бег 100м.

Уметь выполнять бег с мак/скоростью

Комплекс 7

94.

Метания набивных мячей

Комбинированный

Бросание набивного мяча вперёд, вверх на дальность, прыжки в длину с/р, бег до 6 мин

Уметь бежать в равномерном темпе.

Комплекс 7

95.

Бег на 2000 м

Комбинированный

Прыжки в длину с/р (у), бег 2000м.

Уметь бежать в равномерном темпе

Комплекс 7

96.

6 мин бег

Комбинированный

6 мин. (у), игра по желанию уч-ся.

Сюжетные игры

Комплекс 7

97.

Эстафетный бег 4\ 200

Комбинированный

Эстафетный бег, полоса препятствий.

Уметь преодолевать препятствия

Комплекс 7

98.

Бег с изменением темпа  и ритма шага

Комбинированный

Бег с изменением темпа  и ритма шага

Комплекс 7

99.

Бег на результат 100м

Комбинированный

Бег 100м. (у), Силовая п-ка.

Комплекс 7

Круговая тренировка

Комбинированный

Круговая тренировка Полоса препятствий.

Комплекс 7

Игры, эстафеты.

Урок совершенствования знаний и умений

Игры, эстафеты.

Комплекс 7

Игры, эстафеты.

Урок совершенствования знаний и умений

Игры, эстафеты.

Комплекс 7