https://fizkulturana5.ru Sun, 25 Oct 2020 06:57:46 +0000 Joomla! - Open Source Content Management ru-ru
Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 1 – 4 классов, отнесенных по состоянию здоровья к СМГ 68 часов
https://fizkulturana5.ru/planirovanie/klass-3/kalendarno-–-tematicheskoe-planirovanie-po-fizicheskoy-kulture-dlya-uchaschihsya-1-–-4-klassov-otnesennyih-po-sostoyaniyu-zdorovya-k-smg-68-chasov.html https://fizkulturana5.ru/planirovanie/klass-3/kalendarno-–-tematicheskoe-planirovanie-po-fizicheskoy-kulture-dlya-uchaschihsya-1-–-4-klassov-otnesennyih-po-sostoyaniyu-zdorovya-k-smg-68-chasov.html
Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 1 – 4 классов, отнесенных по состоянию здоровья к СМГ № урока Наименование раздела программы Тема урока Кол – во часов Тип урока Элементы содержания Требования к уровню подготовки обучающихся Вид контроля Д/З Дата проведения план факт 1. I четверть Основы знаний Инструктаж по охране труда 1 Вводный Инструкция первичный инструктаж на рабочем месте (1 –ый класс + вводный инструктаж). Инструктаж по л/а. Освоение строевых упражнений. Знать требования инструкций Фронтальный опрос 2 - 3 Легкая атлетика Ходьба Освоение строевых упражнений (СУ). Комплекс ОРУ. 5 Урок обучения Строевые упражнения. – перестроение в шеренгу, колонну. Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ). Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Подсчет частоты сердечных сокращений (ЧСС). Правильно выполнять основные движения в ходьбе. КУ с учетом характера заболевания 4 - 5. Развитие координационных способностей (КС), ОРУ, основы знаний. комплексный Комплекс на профилактику осанки. Разновидности ходьбы с изменением скорости и направления передвижения, левым и правым боком. Развитие координационных способностей. Беседа о пользе физических упражнений. П/И «Запрещенное движение» Правильно сочетать дыхания с движением текущий 6 Развитие координационных способностей, СУ, П/И совершенствование ОРУ на осанку, СУ – команда « на месте шагом марш», «класс стой». Виды ходьбы с различными положениями рук. Ходьба с изменением скорости движения по сигналу. П/И «пужбол». Правильно выполнять СУ, упражнения в движении, сочетая с дыханием. текущий 7. метание Метание мяча с места на дальность отскока от стены 4 Урок обучения ОРУ с теннисным мячом комплекс №5 , СУ– перестроение в шеренгу, колонну. Теоретические сведения об основе техники метания. П/И «Запрещенное движение» Уметь демонстрировать И. П. отведения руки для замаха текущий 8. Метание мяча на заданное расстояние Урок обучения ОРУ для рук и плечевого пояса, .СУ, развитие координации. Метание мяча на дальность с места. П/И с мячом. Уметь демонстрировать финальное усилие. текущий 9. Метание мяча в цель комплексный ОРУ с теннисным мячом комплекс №5 . Развитие координационных способностей. Метание мяча в цель с 3 - 4 метров (1 – 3 класс);с 4 – 6 м (4 – 6 класс) (присев, стоя, сидя) КУ, техника исполнения. П/И »Попади – поймай» Корректировка приемов метания текущий 10. Развитие скоростно-силовых качеств. ОРУ, Совершенствование ОРУ с теннисным мячом - комплекс №5 . Развитие координации. Метание мяча на дальность с места, с 3 – 5 шагов – техника исполнения. П/И Уметь демонстрировать технику в целом текущий 11. прыжки Развитие силовых и координационных способностей. 2 комплексный Комплекс ОРУ№ 9 – с набивными мячами .(до 1 кг). Прыжки с поворотом на 180 и 360 . Прыжки в длину с разбега. П/И «Веревочка под ногами». Уметь демонстрировать точность приземления 12. Развитие скоростно-силовых способностей. Совершенствование ОРУ. Комплекс №4 – профилактика плоскостопия. СУ, Прыжки в длину с места – техника исполнения. П/И «Веселые задачи». Уметь выполнять технику прыжка в длину с места. 13. Бег Спринтерский бег 6 Урок обучения Комплекс ОРУ №3 (на осанку). СУ. Бег с изменением скорости, направления, скорости перемещения. Эстафеты. Знать кто такой спринтер и дистанция. Устный опрос 14. Стартовый разгон комплексный ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Ускорение с высокого старта из различных И. П. с переходом на медленный бег. Комплекс на профилактику плоскостопия. П/И«Пустое место» Уметь демонстрировать высокий старт. текущий 15. Развитие скоростных способностей комплексный ОРУ, СУ. Бег в сочетании с ходьбой (бег 15 сек, ходьба – 20 сек) – 2 – 3 раза. Комплекс дыхательных упражнений. П/И « Уметь демонстрировать физические кондиции (быстроту). текущий 16. Преодоление препятствий Урок обучения Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. Комплекс дыхательных упражнений. П/И «Гимнастическая полоса препятствий» Уметь преодолевать препятствия текущий 17. Гладкий бег комплексный Комплекс ОРУ №3 на осанку, СУ, Равномерный бег по дистанции до 4 мин., чередующийся с ходьбой и дыхательными упражнениями. Комплекс на дыхание №2. П/И «Отгадай, чей голос?». Корректировка техники бега текущий 18. Развитие выносливости., повторение пройденного совершенствование ОРУ на осанку № 3. СУ, Бег умеренной интенсивности до 6 мин с чередованием ходьбы и дыхания. Комплекс на дыхание №2. П/И. «Группа, смирно». Уметь демонстрировать физические кондиции текущий 19 - 20. II четверть Баскетбол Стойки и передвижения, повороты. 14 Урок обучения Инструктаж по баскетболу. ОРУ с мячом – комплекс № 8. Перемещение в стойке баскетболиста приставными шагами боком, лицом и спиной вперед без мяча, с остановками по сигналу. Повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных способностей. П/И «Передал – садись». Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты) текущий 21. Ловля и передача мяча на месте. Урок обучения Комплекс упражнений «Мы физкультурники». СУ. Ловля и передача мяча от груди двумя руками в парах. Теоретические сведения: правила игры в мини баскетбол. П/И «Мяч соседу». Уметь выполнять различные варианты передачи мяча текущий 22 – 23 Ловля и передача мяча в движении. Урок обучения Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Ловля и передача мяча от груди двумя руками в парах с продвижением приставными шагами. П/И «Мяч среднему», Корректировка движений при ловле и передаче мяча. текущий 24 Ведение мяча на месте комплексный ОРУ с мячом – комплекс № 9. СУ. Ведение на месте в низкой и высокой стойке, передача мяча. П/И «Передал – садись». Комплекс на профилактику плоскостопия. Уметь выполнять ведение мяча на месте в низкой и высокой стойке текущий 25 - 26 Ведение мяча в движении комплексный ОРУ с мячом – комплекс № 8. Ведение мяча в движении по прямой правой и левой рукой. Передача от груди. П/И «Гонка мячей по кругу». Корректировка техники ведения мяча. текущий 27 Развитие координационных способностей комплексный ОРУ на осанку №3. СУ. Ведение мяча в движении по прямой с изменением скорости, направления. Эстафеты. Ловля и передача мяча в кругу. П/И «Мяч ловцу» Уметь выполнять ведение мяча в движении. текущий 28 Бросок мяча Урок обучения ОРУ с мячом – комплекс № 8. Бросок мяча двумя руками от груди. Развитие координационных способностей. Игра мини- баскетбол. Комплекс на дыхание № 2 текущий 29 Развитие ловкости комплексный ОРУ на осанку №3. Ловля и передача мяча. Эстафеты с ведением мяча и последующим броском в щит. П/И «Мяч ловцу». Развитие гибкости – комплекс №6. текущий 30 Развитие скоростно-силовых качеств комплексный Комплекс с мячом № 8. Ловля, передача. Бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки. Игра мини- баскетбол Уметь владеть мячом в процессе подвижных игр текущий 31 Развитие координационных способностей комплексный Комплекс с мячом № 8. СУ. Броски мяча в кольцо двумя руками в движении.. Эстафеты. П/И «Мяч ловцу». Комплекс на дыхание № 2 Игра мини- баскетбол Уметь владеть мячом в игре мини – баскетбол. текущий 32 Развитие ловкости совершенствование Комплекс с мячом № 8. СУ. Совершенствование ловли и передачи мяча – эстафеты- передача мяча в колонне справа, слева, над головой, под ногами. Игра мини- баскетбол Уметь владеть мячом в игре мини – баскетбол. . текущий 33 III четверть Гимнастика СУ. Основы знаний 14 комплексный Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Беседа о режиме дня, ОРУ, СУ. П/И «Прокати быстрее мяч!», Комплекс №1. Фронтальный опрос текущий 34 - 35 СУ. Перекат в группировке Урок обучения ОРУ комплекс №3,СУ. Перекат на спине в группировке . Ходьба с изменением скорости по сигналам. П/И «Прокати быстрее мяч!». Корректировка техники выполнения группировки. текущий 36 СУ. Развитие координационных способностей комплексный ОРУ комплекс с гимнастическими палками№10. Кувырок боком на коленях с группировкой. Дыхательные упражнения в ходьбе, ходьба умеренная в чередовании с ускоренной. П/И «Запрещенное движение». Уметь демонстрировать группировку. текущий 37 СУ. Развитие гибкости комплексный ОРУ комплекс с гимнастическими палками№10. Комплекс упражнения тонического стретчинга №6. Дыхательные упражнения в ходьбе, ходьба умеренная в чередовании с ускоренной. П/И «Запрещенное движение». Комплекс №1. текущий 38- 39 Лазание и перелезание Урок обучения Комплекс ОРУ №3 на осанку. СУ. Лазание по наклонной гимнастической скамейке (20 – 25 ˚) на четвереньках с переходом на гимнастическую стенку. Продвижение по рейкам вправо и влево приставными шагами, лазание по гимнастической стенке одноименным способом в чередовании с разноименным (вверх одним способом, а вниз – други).. П/И «Раки переползли через обруч». Корректировка техники выполнения упражнений текущий 40- 41 Упражнения на равновесие комплексный ОРУ с обручем. СУ. Продвижение по гимнастическому бревну (высота 20 – 30 см- 1 2 класс; до 50 см - 3 – 4 класс) с предметами и без предметов, с изменяющимся положением рук, темпом и длиной шагов, правм и левым боком.. Упражение «ласточка». Упражнения на профилактику нарушения зрения. П/И «Гонка мячей». Комплекс №1. Корректировка техники выполнения упражнений текущий 42 Развитие силовых способностей комплексный ОРУ на осанку. Броски набивного мяча (баскетбольного) (до 1 кг) в парах, тройках, по кругу, из разных И.П., одной и двумя руками, стоя на месте и в движении, сидя на полу. П/И «Гонка мячей». Дозировка индивидуальная текущий 43 Упражнения в висе Урок обучения ОРУ на осанку. Смешанные висы. Подтягивание на низкой перекладине – девочки, на высокой – мальчики. Поднимание прямых ног в висе. П/и «Охотники и звери». Уметь выполнять упражнения в висе. текущий 44 Развитие скоростно – силовых качеств комплексный ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прыжки на скакалке. П/И «Перемени предмет»- вариант челночного бега, дыхательные упражнения. П/И Дозировка индивидуальная текущий 45 Развитие прыгучести комплексный ОРУ со скакалкой. СУ. Запрыгивание на горку матов, прыжки на двух ногах через качающуюся скакалку. П/ И «Вызов номеров». Упражнения на пассивную гибкость. Дозировка индивидуальная текущий 46 Преодоление полосы препятствий совершенствование ОРУ с обручем. Гимнастическая полоса препятствий из ранее разученных упражнений (передвижение по гимнастической стенке, передвижение по наклонной гимнастической скамейке, запрыгивание на горку матов с последующим спрыгиванием, переноска предметов при передвижении по гимнастическому бревну, ползание по пластунски). П/И «Запрещенное движение. Уметь демонстрировать технику ранее изученных упражнений. текущий 47 Подвижные игры Подбрасывание и ловля мяча. 6 Урок обучения ОРУ с мячом. СУ. Медленный бег в сочетании с ходьбой (45 сек. – бег, 30 сек. – ходьба). Упражнение с мячами: перекатывание друг другу в шеренгах, подбрасывание мяча вверх и ловля его. П/И «Волейбадминтон». Корректировка техники выполнения упражнений текущий 48 Развитие ловкости комплексный ОРУ. Построение в разных местах зала по команде, повороты, на месте переступанием и прыжками налево, направо. Ходьба и бег «змейкой» - огибая препятствия (30 сек. – ходьба, 50 сек. – медленный бег). Упражнения на дыхание. Подбрасывание волейбольного мяча и ловля его, присед или хлопок в ладоши, поворот и ловля мяча, бросок в стену – ловля (варианты). Комплекс уражнений на профилактику нарушения зрения. Корректировка техники выполнения упражнений текущий 49- 50 Развитие координационных способностей. комплексный ОРУ с обручем – комплекс. Передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, снизу), передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком. П/И «Неудобный бросок». Корректировка техники выполнения упражнений 51 - 52 Развитие координации и силы. комплексный ОРУ. Ходьба с изменением направления по сигналу, дыхательные упражнения. Сспециальные упражнения (подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние), подводящие упражнения для обучения прямой нижней подаче. П/И «Брось – поймай». Корректировка техники выполнения упражнений 53 IV четверть Легкая атлетика Бег Гладкий бег 6 комплексный Комплекс ОРУ №3 на осанку, СУ, Равномерный бег по дистанции до 4 мин., чередующийся с ходьбой и дыхательными упражнениями. Комплекс на дыхание №2. П/И «Вызов номеров» Корректировка техники бега текущий 54 Развитие выносливости. комплексный ОРУ на осанку № 3. СУ, Бег умеренной интенсивности до 6 мин с чередованием ходьбы и дыхания. Комплекс на дыхание №2. П/И. «Группа, смирно». Уметь демонстрировать физические кондиции текущий 55 Преодоление препятствий. Урок обучения Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. Комплекс дыхательных упражнений. П/И «Гимнастическая полоса препятствий» Уметь преодолевать препятствия 56 Спринтерский бег Урок обучения Комплекс ОРУ №3 (на осанку). СУ. Бег с изменением скорости, направления, скорости перемещения. Эстафеты. Знать кто такой спринтер и дистанция. Устный опрос 57 Стартовый разгон комплексный ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Ускорение с высокого старта из различных И. П. с переходом на медленный бег. Комплекс на профилактику плоскостопия. П/И«Пустое место» Уметь демонстрировать высокий старт. текущий 58 Развитие скоростных способностей комплексный ОРУ, СУ. Бег в сочетании с ходьбой (бег 15 сек, ходьба – 20 сек) – 2 – 3 раза. Комплекс дыхательных упражнений. П/И « Уметь демонстрировать физические кондиции (быстроту). текущий 59 метание Метание мяча с места на дальность отскока от стены 4 Урок обучения ОРУ с теннисным мячом комплекс №5 , СУ– перестроение в шеренгу, колонну. Теоретические сведения об основе техники метания. П/И «Запрещенное движение» Уметь демонстрировать И. П. отведения руки для замаха текущий 60 Метание мяча на заданное расстояние Урок обучения ОРУ для рук и плечевого пояса, .СУ, развитие координации. Метание мяча на дальность с места. П/И с мячом. Уметь демонстрировать финальное усилие. текущий 61 Метание мяча в цель комплексный ОРУ с теннисным мячом комплекс №5 . Развитие координационных способностей. Метание мяча в цель с 3 - 4 метров (1 – 3 класс);с 4 – 6 м (4 – 6 класс) (присев, стоя, сидя) КУ, техника исполнения. П/И »Попади – поймай» Корректировка приемов метания текущий 62 Развитие скоростно-силовых качеств. ОРУ, Совершенствование ОРУ с теннисным мячом - комплекс №5 . Развитие координации. Метание мяча на дальность с места, с 3 – 5 шагов – техника исполнения. П/И Уметь демонстрировать технику в целом текущий 63 - 64 прыжки Развитие силовых и координационных способностей. 3 комплексный Комплекс ОРУ№ 9 – с набивными мячами (можно баскетбольным) (до 1 кг). Прыжки с поворотом на 180 и 360 на точность приземления . Прыжки с прибавками на точность приземления. Прыжки в длину с разбега. П/И «Веревочка под ногами». Уметь демонстрировать точность приземления текущий 65 Развитие скоростно-силовых способностей. Совершенствование ОРУ. Комплекс №4 – профилактика плоскостопия. СУ, Прыжки в длину с места – техника исполнения. П/И «Веселые задачи». Уметь выполнять технику прыжка в длину с места. текущий 66 Ходьба Развитие координационных способностей, СУ, П/И 3 комплексный ОРУ на осанку, СУ. Виды ходьбы с различными положениями рук. Ходьба с изменением скорости движения по сигналу. П/И «пужбол». Правильно выполнять СУ, упражнения в движении, сочетая с дыханием. текущий 67 Развитие координационных способностей , ОРУ. комплексный ОРУ на осанку, СУ. Ходьба с остановками и поворотами по сигналу, дыхательные упражнения. П/И «Гонка мячей по шеренгам», «Увертывайся от мяча». текущий 68 Повторение, подведение итогов. Основы знаний. совершенствование ОРУ, СУ, Ходьба, медленный бег. Комплекс упражнений на дыхание. П/И Беседа о закаливании организма.
Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 1 – 4 классов, отнесенных по состоянию здоровья к СМГ 68 часов
]]>
foto1983@yandex.ru (Администратора) Класс 3 Sun, 29 Sep 2013 11:08:25 +0000
Календарно тематическое планирование 3 класс В.И. Лях, А.А. Зданевич 102 ч
https://fizkulturana5.ru/planirovanie/klass-3/ktp-3-klass-vi-lyah-aa-zdanevich-102-ch.html https://fizkulturana5.ru/planirovanie/klass-3/ktp-3-klass-vi-lyah-aa-zdanevich-102-ch.html
№ п/п Наименование раздела Тема урока Тип урока Элементы содержания Требования к уровню подготовки обучающихся Вид контроля Д\з Дата проведения 1 2 3 5 6 7 8 9 10 1 Легкая атлетика (10 часов) Ходьба и бег Вводный Техника безопасности. Строевые упражнения. Виды ходьбы. Уметь правильно выполнить движение в ходьбе и беге Текущий Комплекс 1 2 Ходьба комплексный Строевые упражнения. Ходьба с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки. Уметь правильно выполнить движение в ходьбе и беге Текущий Комплекс 1 3 Ходьба и бег комплексный Бег с изменением длины и частоты шагов. Ходьба в различном темпе под звуковые сигналы. Уметь правильно выполнить движение в ходьбе и беге Текущий Комплекс 1 4 Ходьба комплексный Строевые упражнения. Ходьба с преодолением 3- 4 препятствий. Уметь правильно выполнить движение в ходьбе и беге Текущий Комплекс 1 5 Бег и прыжки комплексный Бег приставными шагами, правым, левым боком, вперед. Прыжки с поворотом на 180 ْ по разметкам, в высоту с хлопком в ладоши. Уметь правильно выполнить движение в ходьбе и беге Текущий Комплекс 1 6 Бег комплексный Бег до 60 м. С изменением скорости. Бег с ускорением от20 до 30 м. Уметь правильно выполнить движение в ходьбе и беге Текущий Комплекс 1 7 Метание и прыжки комплексный Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Бег зигзагом, в парах. Прыжки в высоту с 4-5 шагов, с высоты до 40 см. Уметь правильно выполнить движение в прыжках и метании Текущий Комплекс 1 8 Метание и прыжки комплексный Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Бег зигзагом, в парах. Прыжки в высоту с 4-5 шагов, с высоты до 40 см. Уметь правильно выполнить движение в прыжках и метании Текущий Комплекс 1 9 Метание и прыжки комплексный Прыжки в длину с места. Многоскоки (до 8). Метание мяча. Уметь правильно выполнить движение в прыжках и метании Текущий Комплекс 1 10 Метание и прыжки комплексный Метание малого мяча. Эстафеты прыжками на одной ноге. Уметь правильно выполнить движение в прыжках и метании Текущий Комплекс 1 11 Подвижные игры (16 часов) Ловля мяча комплексный Техника безопасности. Ловля мяча в движение и на месте. Игра «Пустое место». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 12 Ловля мяча Совершенствование ЗУН Ловля мяча в движение и на месте. Игра «Пустое место». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 13 Ведение мяча комплексный Основы знаний. Ведение мяча с изменением направления шагом. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 14 Ведение мяча комплексный Обучение ведению мяча. Игры с ведением мяча. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 15 Ведение мяча Совершенствование ЗУН Ведение мяча с изменением направления бегом. Игры «Гонка мячей по кругу», «Овладей мячом». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 16 Ведение мяча Совершенствование ЗУН Ведение мяча с изменением направления бегом. Игры «Гонка мячей по кругу», «Овладей мячом». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 17 Передача мяча комплексный Передача мяча в движение, на месте, в квадратах, кругах. Игра «Мяч ловцу». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 18 Ведение мяча Совершенствование ЗУН Совершенствование ведения мяча. Игра «Космонавты». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 19 Ловля мяча Совершенствование ЗУН Ловля мяча в движении и на месте. Игры «Белые медведи», «Космонавты». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 20 Ловля мяча Совершенствование ЗУН Ловля мяча в движении и на месте. Игры «Белые медведи», «Космонавты». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 21 Ведение мяча Совершенствование ЗУН Ведение мяча с изменением направления. Игры «Пустое место», «Удочка». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 22 Ведение мяча Совершенствование ЗУН Ведение мяча с изменением направления. Игры «Пустое место», «Удочка». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 23 Ловля и передача мяча комплексный Ловля и передача мяча на месте и в движение. Игры «Охотники и утки», «Вызов по имени». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 24 Ведение мяча Совершенствование ЗУН Эстафеты с ведением мяча. Игра «Мяч ловцу». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 25 Игра комплексный Основы знаний. Игра «Прыжки по полосам». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 26 Ведение мяча Совершенствование ЗУН Игры с ведением мяча. Игра «Подвижная цель». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 27 Гимнастика (18 часов) Строевые упражнения комплексный Техника безопасности. Строевые упражнения. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации Текущий Комплекс 2 28 комплексный ОРУ с большими и малыми мячами, набивными мячами, гимнастическими палками, обручем. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации Текущий Комплекс 2 29 Акробатическая комбинация комплексный Перекаты в группировке, стойка на лопатках, 2-3 кувырка вперед, мост из положения лежа на спине. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации Текущий Комплекс 2 30 Акробатическая комбинация комплексный Перекаты в группировке, стойка на лопатках, 2-3 кувырка вперед, мост из положения лежа на спине. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации Текущий Комплекс 2 31 Акробатическая комбинация Совершенствование ЗУН Кувырок вперед, Комбинация из элементов. Кувырок в сторону. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации Текущий Комплекс 2 32 Акробатическая комбинация Совершенствование ЗУН Совершенствование изученных элементов. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации Текущий Комплекс 2 33 Упражнения на снаряда Учетный Комбинация из освоенных элементов на гимнастической стенке, бревне, скамейке. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации Оценка технического выполнения комбинации Комплекс 2 34 Упражнения на снаряда Совершенствование ЗУН Комбинация из освоенных элементов на гимнастической стенке, бревне, скамейке. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации Текущий Комплекс 2 35 Упражнения на снаряда Совершенствование ЗУН Лазанье по наклонной скамейке. Перелазанье через бревно, коня Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации Текущий Комплекс 2 36 Упражнения на снаряда Совершенствование ЗУН Лазанье по наклонной скамейке. Перелазанье через бревно, коня Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации Текущий Комплекс 2 37 Упражнения на снаряда Совершенствование ЗУН Лазанье по канату. Приседания. Упор присев, упор стоя на колене, сед. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации Текущий Комплекс 2 38 Упражнения на снаряда Совершенствование ЗУН Лазанье по канату. Приседания. Упор присев, упор стоя на колене, сед. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации Текущий Комплекс 2 39 Упражнения на снаряда комплексный Команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!». Ходьба приставными шагами, по бревну. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации Текущий Комплекс 2 40 Передвижения Совершенствование ЗУН Передвижение по диагонали, противоходом, змейкой. Русский медленный шаг. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации Текущий Комплекс 2 41 Перестроения комплексный Команды «На первый второй, рассчитайтесь!». Построение в две шеренги Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации Текущий Комплекс 2 42 Передвижения комплексный Повороты на носках и одной ноге. Ходьба приставными шагами. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации Текущий Комплекс 2 43 Перестроения Совершенствование ЗУН Перестроение из двух шеренг в два круга, шаги галопа в парах, польки. Сочетание изученных танцевальных шагов. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации Текущий Комплекс 2 44 Перестроения Совершенствование ЗУН Перестроение из двух шеренг в два круга, шаги галопа в парах, польки. Сочетание изученных танцевальных шагов. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации Текущий Комплекс 2 45 Лыжная подготовка (21 час) Передвижение на лыжах комплексный Техника безопасности. Основы знаний. Переноска и надевание лыж. Повторение ступающего шага без палок и с палками. Уметь передвигаться на лыжах с палками и без Текущий Комплекс 2 46 Передвижение на лыжах Совершенствование ЗУН Повторение скользящего шага без палок, с широкой амплитудой. Поворот переступанием. Уметь передвигаться на лыжах с палками и без Текущий Комплекс 2 47 Передвижение на лыжах Совершенствование ЗУН Повторение скользящего шага без палок, с широкой амплитудой. Поворот переступанием. Уметь передвигаться на лыжах с палками и без Текущий Комплекс 2 48 Передвижение на лыжах Совершенствование ЗУН Развитие скоростных качеств в эстафете с этапом до 150 м. Дистанция до 1000 м в среднем темпе. Уметь передвигаться на лыжах с палками и без Текущий Комплекс 2 49 Передвижение на лыжах Совершенствование ЗУН Развитие скоростных качеств в эстафете с этапом до 150 м. Дистанция до 1000 м в среднем темпе Уметь передвигаться на лыжах с палками и без Текущий Комплекс 2 50 Передвижение на лыжах Совершенствование ЗУН Эстафета с оббеганием флажка. Дистанция до 500м. Поворот переступанием на месте. Уметь передвигаться на лыжах с палками и без Текущий Комплекс 2 51 Передвижение на лыжах комплексный Прохождение дистанции 2000м в среднем темпе. Уметь передвигаться на лыжах с палками и без Текущий Комплекс 2 52 Передвижение на лыжах Совершенствование ЗУН Совершенствование скользящий шаг с палками на дистанции 3000м с учителем в среднем темпе. Уметь передвигаться на лыжах с палками и без Текущий Комплекс 2 53 Передвижение на лыжах «Круговая эстафета». Уметь передвигаться на лыжах с палками и без Комплекс 2 54 Передвижение на лыжах Совершенствование ЗУН Попеременный двухшажный ход без палок и с палками. Соревнования на дистанцию 1000м. Уметь передвигаться на лыжах с палками и без Текущий Комплекс 2 55 Передвижение на лыжах Совершенствование ЗУН Попеременный двухшажный ход без палок и с палками. Соревнования на дистанцию 1000м. Уметь передвигаться на лыжах с палками и без Текущий Комплекс 2 56 Передвижение на лыжах комплексный Обучение технике подъема «лесенкой». Прохождение дистанции 2 км. Уметь выполнять спуски и подъемы на лыжах Текущий Комплекс 2 57 комплексный Техника спуска в высокой стойке. Игра «Смелее с горки». Уметь выполнять спуски и подъемы на лыжах Текущий Комплекс 2 58 Передвижение на лыжах комплексный Попеременный двухшажный ход без палок до 500м, с палками до 1000м. Спуск в низкой стойке. Уметь выполнять спуски и подъемы на лыжах Текущий Комплекс 2 59 Передвижение на лыжах Совершенствование ЗУН Попеременный двухшажный ход без палок до 500м, с палками до 1000м. Спуск в низкой стойке. Уметь выполнять спуски и подъемы на лыжах Текущий Комплекс 2 60 Передвижение на лыжах Совершенствование ЗУН «Круговая эстафета» со спуском и подъемом на склон. Игра на дистанции 200-250м; Уметь выполнять спуски и подъемы на лыжах Текущий Комплекс 2 61 Передвижение на лыжах Совершенствование ЗУН Совершенствование подъемов, спусков, поворотов. Уметь выполнять спуски и подъемы на лыжах Текущий Комплекс 2 62 Передвижение на лыжах Совершенствование ЗУН Попеременный двухшажный ход с палками, спуски в высокой, низкой стойках. Подъем «лесенкой». Уметь выполнять спуски и подъемы на лыжах Текущий Комплекс 2 63 Передвижение на лыжах Совершенствование ЗУН Лыжные гонки до 500м с применением изученных ходов. Уметь выполнять спуски и подъемы на лыжах Текущий Комплекс 2 64 Передвижение на лыжах Совершенствование ЗУН Передвижение на лыжах до 2км с равномерной скоростью. Уметь выполнять спуски и подъемы на лыжах Текущий Комплекс 2 65 Передвижение на лыжах Совершенствование ЗУН Эстафеты на дистанции 300м. Уметь выполнять спуски и подъемы на лыжах Текущий Комплекс 2 66 Подвижные игры (26 часов) Передача и ловля мяча комплексный Основы знаний. Передача и ловля мяча. Игра «Гонка мячей по кругу». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 67 Передача и ловля мяча Совершенствование ЗУН Основы знаний. Передача и ловля мяча. Игра «Гонка мячей по кругу». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 68 Ведение мяча Совершенствование ЗУН Ведение мяча правой, левой, по прямой. Игры с ведением мяча. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 69 Ведение мяча Совершенствование ЗУН Эстафеты с ведением мяча. Игра «Мяч ловцу». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 70 Передача мяча Совершенствование ЗУН Передача мяча в движение, на месте, в квадратах, кругах. Игра «Волк во рву». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 71 Передача мяча Совершенствование ЗУН Передача мяча в движение, на месте, в квадратах, кругах. Игра «Волк во рву». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 72 Ведение мяча Совершенствование ЗУН Ведение мяча с изменением направления. «Космонавты». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 73 Ведение мяча Совершенствование ЗУН Совершенствование ведения мяча. Игра «Снайперы». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 74 Ловля и передача мяча Совершенствование ЗУН Ловля и передача мяча на месте и в движение. «Борьба за мяч». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 75 Ловля и передача мяча Совершенствование ЗУН Ловля и передача мяча на месте и в движение. «Борьба за мяч». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 76 Ведение мяча Совершенствование ЗУН Ведение мяча правой, левой, по прямой. Игры «Овладей мячом», «Быстро и точно». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 77 Ведение мяча Совершенствование ЗУН Ведение мяча правой, левой, по прямой. Игры «Овладей мячом», «Быстро и точно». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 78 Ловля и передача мяча Совершенствование ЗУН Ловля и передача мяча на месте и в движение. Игра «Снайперы». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 79 Ловля и передача мяча Совершенствование ЗУН Ловля и передача мяча на месте и в движение. Игра «Снайперы». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 80 Ловля и передача мяча Совершенствование ЗУН Ловля и передача мяча на месте и в движение. Игры «Перестрелка», «Снайперы». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 81 Ловля и передача мяча Совершенствование ЗУН Ловля и передача мяча на месте и в движение. Игры «Перестрелка», «Снайперы». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 82 Ведение мяча Совершенствование ЗУН Ведение мяча с изменением направления. Игра «Прыжки по полосам». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 83 Ведение мяча Совершенствование ЗУН Ведение мяча с изменением направления. Игра «Прыжки по полосам». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 84 Передача мяча Совершенствование ЗУН Передача мяча в движении, на месте, в квадратах, кругах. «Быстро и точно». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 85 Передача мяча Совершенствование ЗУН Передача мяча в движении, на месте, в квадратах, кругах. «Быстро и точно». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 86 Броски комплексный Броски по воротам с 3-4 м. соревнования с ведением мяча. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 87 Игра в гандбол Совершенствование ЗУН Учебная игра в мини-гандбол. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 88 Броски Совершенствование ЗУН Броски мяча в цель в ходьбе, медленном беге. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 89 Броски Совершенствование ЗУН Броски мяча в цель в ходьбе, медленном беге. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 90 Игра в футбол комплексный Удары по воротам в футболе. Варианты игры в футбол. Основы знаний. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 91 Игра в футбол Совершенствование ЗУН Удары по воротам в футболе. Варианты игры в футбол. Основы знаний. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением Текущий Комплекс 3 92 Легкая атлетика (11 часов) Бег и прыжки комплексный Техника безопасности. Основы знаний. Бег с высоким подниманием бедра, захлестыванием голени назад. Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках Текущий Комплекс 1 93 Бег и прыжки Учетный Бег 30м. Прыжки в длину с разбега. Бросок набивного мяча от груди. Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках Комплекс 1 94 Бег и прыжки комплексный Бег с вращением вокруг своей оси на полусогнутых ногах. Тройной и пятерной прыжок. Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках Текущий Комплекс 1 95 Бег и прыжки Совершенствование ЗУН Бросок набивного мяча из-за головы. Игры с прыжками и осаливанием. Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках Текущий Комплекс 1 96 Бег комплексный Бросок набивного мяча снизу - на дальность, на заданное расстояние. Дистанция 500м легким бегом. Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках Текущий Комплекс 1 97 Бег комплексный Бросок набивного мяча снизу - на дальность, на заданное расстояние. Дистанция 500м легким бегом. Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках Текущий Комплекс 1 98 Бег и прыжки комплексный Бросок набивного мяча снизу. Игры с прыжками. Многоразовые прыжки (до 10). Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках Текущий Комплекс 1 99 Бег и прыжки комплексный Бросок набивного мяча снизу. Игры с прыжками. Многоразовые прыжки (до 10). Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках Текущий Комплекс 1 100 Бег и метание комплексный Метание малого мяча на дальность. Бег на выносливость до 5мин. Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках Текущий Комплекс 1 101 Бег и прыжки Совершенствование ЗУН Эстафеты с применением прыжков, ведением мяча. Бег на выносливость. Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках Текущий Комплекс 1 102 Игра комплексный Игры по выбору детей. Задание на лето. Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках Текущий Комплекс 1 Пояснительная записка. Календарно-тематическое планирование составлено на основе программы В.И. Лях, А.А. Зданевич «Комплексная программа физического воспитания. 1-11 класс», М., Просвещение, 2005г. Программа рассчитана на 3 часа в неделю (102 часа в учебном году). Планирование часов составлено с учетом примерного распределения учебного времени. Базовая часть (двигательная подготовка) составляет 78 учебных часов и представлена следующими разделами: - легкая атлетика (21 час) - гимнастика с элементами акробатики (18 часов) - подвижные игры (18 часов) - лыжная подготовка (21 час) Вариативная часть (24 часа учебного времени) представлена тематикой «Подвижные игры». Таким образом, раздел «Подвижные игры» изучается в течение 42 часов (18 часов – базовая часть и 24 часа – вариативная), из которых 16 часов отведено на начало учебного года и 26 часов - на конец года. Такой выбор распределения учебного материала в планировании обусловлен погодными условиями местности. Программа направлена на получение знаний, позволяющих ориентировать учащихся, формулировать их мотивы в познавательной и практической деятельности. Реализация программы способствует приобретению жизненно важных двигательных умений и навыков, воспитанию двигательных способностей с учетом развития организма. Планирование обеспечивает решение следующих взаимосвязанных задач: - укрепление здоровья, улучшение осанки; - овладение школой движений; - развитие координационных и кондиционных способностей; - приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; - воспитание дисциплинированности, содействие развитию психических процессов.
КТП 3 класс В.И. Лях
Календарно тематическое планирование
]]>
foto1983@yandex.ru (Администратора) Класс 3 Sat, 22 Oct 2011 13:38:46 +0000